CHIA SẺ NỘI DUNG HỌC TẬP
ĐỀ TÀI 668
TRONG NGOÀI HỢP NHAU THÌ THÂN THỂ KHỎE MẠNH
Kính thưa Thầy và các Thầy Cô!
Chúng con xin phép chia sẻ một số nội dung chính mà chúng con ghi chép trong bài Thầy Vọng Tây giảng từ 4h50’ đến 5h55’ sáng thứ Bảy ngày 9/10/2021
*****************************
Hôm nay Hòa Thượng dạy chúng ta bài học làm thế nào để điều thân, ăn uống thế nào cho phù hợp. Đây là một phương pháp dưỡng sinh. Thật ra, không có nhiều người hiểu. Người xưa nói: “Bổn nhân nhập bổn địa”, có nghĩa là người ở nơi nào thì ăn thực phẩm ở nơi đó, thực phẩm không ngoài 30 dặm. Người xưa nói là 30 dặm, bây giờ là 15 cây số, như vậy mới hợp với sức khỏe của chúng ta. Chúng ta thích ăn thực phẩm nhập khẩu từ nước ngoài thì rước bệnh vào thân mà không biết tại sao mình bị bệnh.
Ông Bà của chúng ta ăn ngũ cốc sinh trưởng trong khu vực, không có tiền ăn thực phẩm nhập khẩu đắt tiền nhưng họ rất khỏe. Ông ngoại và Bà ngoại của Thầy đều không có bệnh, khi chết rất nhẹ nhàng. Thầy nhớ hình ảnh Ông ngoại mặc quần cộc, áo có nhiều túi như kiểu áo bà ba, trên đầu vấn chiếc khăn truyền thống. Đến bữa ăn, Ông thường hay ăn ớt, đồ luộc, đồ xào cũng đều chấm muối ớt. Ông rất khỏe. Lúc chết thì Ông nằm xuống mấy ngày rồi ra đi nhẹ nhàng.
Chúng ta phải biết, trong ngoài hợp nhau có nghĩa là thân thể của chúng ta hợp với nơi chúng ta ở. Thân thể khỏe mạnh thì mới có tâm khỏe mạnh. Người xưa nói: “Không thể có trí tuệ tròn sáng trên một thân thể khô gầy”. Người xưa nói: “Bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra”. Ăn những thứ không nên ăn, nói những điều không nên nói thì chắc chắn rước họa. “Họa từ miệng mà ra”. Phải quấy tốt xấu, nhiều sự hiềm khích lẫn nhau cũng từ miệng mà đến. Chúng ta phải biết điều này để điều tiết.
Rất ít người biết điều này. Nhiều người không chú ý đến việc ăn uống của mình, ăn uống tùy hứng, tùy tiện. Chúng ta muốn hết bệnh thì phải xem hôm nay mình cần ăn gì, không ăn uống tùy tiện. Người vợ của Thầy biết cách chế biến nên hàng ngày Cô nấu rất nhiều món ăn ngon. Tuy vậy Thầy không ăn tùy tiện mà chỉ ăn một vài miếng. Ví dụ Thầy đang thừa đạm, nếu ăn nhiều nấm thì cơ thể sẽ đau nhức nên Thầy không ăn nhiều. Thầy đã từng “lên bờ xuống ruộng” nên Thầy điều tiết ăn uống, buổi trưa ăn rau xanh, buổi tối ăn rau hấp. Nhiều người nghĩ là ăn nhiều cho khỏe nhưng càng ăn nhiều càng lắm bệnh. Có một người gia đình giàu có. Ông ấy ngày nào cũng uống nước ninh gà, mỗi ngày nấu một con. Sau một thời gian thì ông bị ngộ độc mà chết do cơ thể không hấp thu được.
Người xưa nói: “Không nghe lời người xưa, thiệt thòi ở chính mình”. Người lớn tuổi có kinh nghiệm. Người trẻ tuổi không có kinh nghiệm. Kinh nghiệm của người lớn tuổi lúc nào cũng tốt, từ kinh nghiệm phương thức đời sống cho đến các chuẩn mực đều đáng để chúng ta tiếp nhận và học hỏi. Chúng ta không nghe lời người xưa thì thiệt thòi không chỉ ở một phương diện mà mọi phương diện đều thiệt thòi, cả thân và tâm, cả hiện tại và tương lai.
Hòa Thượng nói: “Lão Tổ Tông chúng ta xem trọng giáo dục. Lão Tổ Tông chúng ta xem trọng đạo đức. “Đạo” là phép tắc của đại tự nhiên, là chuẩn mực của phương thức đời sống. Thuận theo chuẩn mực là đạo, ngược lại thì trái đạo. “Trái đạo” là không theo phép tắc, không theo chuẩn mực cho nên bị bệnh. Vận hành của đại tự nhiên là đạo. Đời sống của con người nhất định phải thuận theo đại tự nhiên: Xuân sanh, hạ trưởng, thu thâu, đông tàn”.
Đại tự nhiên:
Xuân sanh: Mùa xuân cây cối sinh sôi nảy nở.
Hạ trưởng: Mùa hạ cây cối phát triển.
Thu thâu: Mùa thu thì thu hoạch.
Đông tàn: Mùa đông thì tích chứa.
Có một ông chủ lâu ngày không sử dụng chiếc xe bán tải. Đến khi ông mở xe ra thì thấy một con sóc tích trữ thực phẩm cho mùa đông ở trong xe ô tô của ông. Nó thích trữ 70kg hạt óc chó trong buồng lái ô tô và ở một số chỗ khác trong xe.
Hòa Thượng nói: “Đây là vận hành của tự nhiên. Chúng ta trồng các loại ngũ cốc thì nhất định phải thuận theo thời tiết, như vậy ngũ cốc mới có thể sanh trưởng tốt. Đời sống của chúng ta, ăn uống, đi đứng, nằm ngồi đều thuận theo thời tiết thì cơ thể mới khỏe mạnh”. Khu nhà nơi Thầy ở lúc nào cũng có đậu que và rau trái các loại, quanh năm bốn mùa đều tươi tốt. Người có kinh nghiệm thì mùa nào trồng thứ đó, trồng rau trái phù hợp với từng thời tiết, khí hậu.
